18 11月
王文魁前辈传八卦掌“行桩走转功”的三个阶段(白雪松)

王文魁前辈与弟子白玉才(右)、四子王正亭(左) 行桩走转功是步入八卦掌殿堂的一把金钥匙。走转,门内又称走圈转掌、走圈功、转圈功等,这是八卦掌初、中级阶段的修炼方式,而行桩则是进入程氏八卦掌高级阶段的必修...

作者:张永春|分类:学术|浏览:8365
05 04月
站架与行桩

八卦掌的入门功夫是“站桩”。武术圈的友人不禁会嘲笑说,哪家武功又不是呢? 武术界常见的“马步”桩,旧时,在江南被称为“扎马”,北方称为“马裆”,即...

作者:张永春|分类:讲述|浏览:6709
09 02月
答友人问(二)

答友人信函:八卦掌桩功及其技术体系训练的详细内容 先谢谢您的问候,春节前后忙的不可开交,所以信函未能及时回复,请兄台见谅。  ...

作者:张永春|分类:讲述|浏览:5976